美肌になるためのスキンケア

私はキングオブニキビ面なので「スキンケア」は欠かせない行動です。なので私が実践しているスキンケアの方法を説明していきます。
1つ目は「肌に良い物を食べる」です。私は若い頃は肉ばかり食べていました。ハンバーガーはもちろん焼き肉やウインナーなど肉ばかり食べていました。油ばかり食べたら当然、肌が脂っこくなってしまいニキビが増えてしまいます。
なので肌に良い食べ物を食べるようにしました。肌に良いのは「発酵食品」です。なので私は茨城出身なので納豆を食べる事にしました。納豆は栄養抜群だし醤油をかければ美味しいので食べていても飽きないです。
2つ目は「自分に合う良い化粧品を使う」です。自分は今まで色々な化粧品を使って来ましたが「自分に合う化粧品」「自分に合わない化粧品」がありました。
合わない化粧品だと、肌をキレイするどころか、肌を汚くすること(ニキビが増量)もあるので、化粧品選びはとても重要です。
個人的にはAmazonなどは安くて買えるので得ですよ。バルクオムは化粧水だけでなく乳液や美容液なども含まれてお得です